assyrianconfederation.com

“Saat kau bilang kanak-kanak, remaja, remaja, kau juga melihat bahwa jumlah lilin pada kue telah menurun drastis. Walaupun aneh bahwa jumlah lilin pada hari ulang tahun berkurang seiring bertambahnya usia, biasanya karena kita menghindari menghadapi kita. usia sebenarnya. Spesialis Neurologi Dr. Mehmet Yavuz berbicara tentang sindrom berusia 30 tahun dan ketakutan yang menyebabkan sindrom ini. "

Jam menunjukkan waktu untuk mempertanyakan kehidupan

Usia tiga puluhan itu indah dan sedikit bermasalah. Ini bagus karena masa sekolah sudah lewat. Umumnya, kami mengalami yang terbaik secara finansial atau kami mengharapkan hari-hari terbaik. Namun, ini mungkin tidak selalu terjadi. Masing-masing dari kita mengharapkan banyak keberhasilan dari diri kita sendiri. Orang tua pekerja keras kita mengharapkan atau berpikir bahwa kita melakukan sesuatu untuk membuat mereka bangga. Saat ekspektasi meningkat, kami terus mengkritik diri sendiri. Seberapa banyak tujuan kita yang dapat kita capai, seberapa banyak pilihan kita yang kita puas setiap saat menggerogoti kita.

Keinginan 30 tahun bisa membawa serta

“Apakah saya akan lebih sukses dalam profesi lain? Apakah saya cukup untuk menjadi kaya? Akan seperti apa hidup saya jika saya tidak menikahi orang ini? Saya bertanya-tanya apakah saya terlalu santai atau apakah saya menganggap sesuatu lebih serius daripada yang lain? " Daftar pertanyaannya terus bertambah. Apapun kehidupan yang telah Anda pilih, perasaan ketidakpuasan yang Anda miliki tidak cukup menunggu untuk mengambil alih jiwa Anda.

Pekerjaan Anda, hubungan Anda, keluarga Anda telah mengecewakan Anda. Jika Anda tidak menyalahkan diri sendiri, kali ini Anda mungkin lebih suka mengkritik diri sendiri. Seluruh krisis ini mengharuskan Anda untuk menghadapi diri sendiri. Mungkin Anda belum pernah menjadi bintang film, atlet terbaik, CEO perusahaan internasional seperti kebanyakan dari kita!

Tanggung jawab bisa melelahkan

Pada usia ini, selain pertanyaan pribadi, tanggung jawab yang meningkat juga bisa menjadi faktor yang membuat orang mengalami depresi. Sangat sulit untuk memiliki bayi dan pergi bekerja dan kembali normal tanpa tidur selama berbulan-bulan. Perawatan atau kehilangan orang tua yang sakit dapat menyebabkan kesusahan besar. Orang tersebut mendapati dirinya terburu-buru melalui apa yang perlu dilakukan. Jika dia tidak memiliki karyawan atau teman untuk mendukung, itu menjadi masalah besar untuk dapat mempertahankan rutinitas sehari-hari, apalagi meningkatkan.

Berusia 30 tahun dan ketinggalan kereta ...

Perasaan tidak mampu, takut gagal, depresi akibat pernikahan yang buruk atau proses perceraian adalah anugerah usia tigapuluhan yang membuat kita meringis saat membuka kotak. Bagi para lajang, perasaan "ketinggalan kereta" bisa berubah menjadi kepanikan. Kegiatan sosialisasi yang bermotivasi romantis seperti pertemuan yang mengganggu dengan calon pasangan, gym atau kursus tari, menjadi intens di usia ini. Kekhawatiran tentang penampilan pribadi dan perubahan hormonal juga merupakan salah satu topik yang mengkhawatirkan orang tersebut.

Jangan mengubah hidup menjadi katalog masalah

Pada usia ini, kebanyakan kita mengeluh tentang kurangnya waktu. Kami pikir inilah saatnya untuk menyadari apa pun yang akan kami capai dalam hidup. Jika kita dapat berpikir bahwa kita telah mencapai tujuan kita secara luas, kali ini beban dari mereka yang mengharapkan bantuan mungkin jatuh pada kita. Tidaklah cukup menyelamatkan diri kita sendiri, kita mungkin diharapkan membawa seluruh keluarga dan kerabat untuk bekerja atau mendukung mereka secara finansial dan moral.

Sangat sulit untuk bertahan hidup di usia paruh baya tanpa penyakit serius, satu atau dua amukan, dipecat dari pekerjaan, atau pertengkaran suami dan istri yang kejam. Mungkin ada ujian serius dalam pernikahan. Katalog masalah seperti tertipu, ditinggalkan, bangkrut, jatuh sakit, dan rentan terhadap alkohol dibentuk.

Terimalah diri Anda sekarang

Jika Anda berada pada titik ini sekarang, Anda harus memikirkan tentang siapa Anda sebenarnya, untuk apa Anda datang ke dunia ini, apa yang dapat Anda lakukan untuk membangun kehidupan yang lebih memuaskan, dan melanjutkan perjalanan Anda dengan harapan yang lebih realistis, bukan yang sempurna. orang yang Anda pikirkan. Untuk ini;

• Anda harus terlebih dahulu belajar mencintai diri sendiri. Ini akan memudahkan Anda untuk lebih mudah mencintai lingkungan Anda.
• Hormati orang yang Anda lihat saat Anda bercermin. Jangan pernah kehilangan harga diri Anda.
• Investasikan diri Anda. Ingatlah bahwa Anda sekarang berada dalam fase paling produktif dalam hidup Anda. Dapatkan hobi baru, masukkan kembali ke dalam agenda apa yang ingin Anda lakukan tetapi tunda.
• Mulailah berolahraga. Olahraga secara positif akan mempengaruhi tidak hanya kesehatan fisik Anda tetapi juga perkembangan spiritual Anda, dan akan memungkinkan Anda untuk mengenal tubuh dan jiwa Anda.
• Terlibat dalam lingkungan sosial baru. Ingatlah, sahabat dan sahabat selalu membantu Anda untuk mengatasi mood yang tertekan. Vodafone dan Türkiye İş Bankası Gabung Pasukan! Dalam lingkup kerja sama yang menggabungkan kekuatan Vodafone dalam teknologi dengan kekuatan pembiayaan Türkiye İş Bankası, Proyek Pertanian Digital telah dimulai! Baik petani kami dan Turki akan menang dengan Stasiun Pertanian Digital kami.